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月子里能吃蔬菜水果吗

  月子里能吃蔬菜水果吗?月子里应当吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,尤其是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外,产妇在月子里容易产生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便。需要重视的是:

  月子里能吃蔬菜水果吗?

  月子里应当吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,尤其是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外,产妇在月子里容易产生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便。需要重视的是:

  1、采取循序渐进的方式,逐渐增加水果蔬菜的量。

月子里能吃蔬菜水果吗

  2、不要吃过凉的蔬菜和水果。

  3、注意干净卫生,蔬菜要洗净,水果要去皮后食用。

  开封东方女子医院邀您阅读:月子里该如何正确催奶

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  (2)细心周到的服务:来院就医全程由医护人员陪同,贴心引导患者就诊流程,节省了患者就诊时间。

  (3)尊重贴心的服务:实行“一对一”单诊室,VIP贵宾诊室,咨询服务,保护患者隐私,使患者能与医生放心的交流、沟通。

  (4)无假日门诊服务:适应患者需求,全年开展无假日诊疗服务。

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