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女性来月经可以了解的4个好处

  女性来月经可以了解的4个好处

  1、可使人初期发觉疾病

  要是女孩已过18岁仍无月经来潮,称为原发性闭经;女性既往曾有过正常月经,现停经三个月以上,称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致),就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外,月经的时间、量、伴随症状等的变化也是制造和诊断许多疾病的重要线索。

  2、女性可以按照月经来判定自己是否怀孕:

  育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。根据月经还可推算预产期,对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

  3、可促进造血功能

  开封东方女子医院医生表示月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统获得了一种男性所没有的“训练”,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,可以较快制造出新的血液以补足所失血液。实践表明,体重、健康状况相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性会因此而致死,而女性则有抢救成功和较终痊愈的可能性。

  4、可避免过量铁的伤害

  有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会堆积过多的铁;铁过量会渐渐地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性,甚至几乎不产生,月经的作用———周期性的失血正好消磨掉了过量的铁。

  女性月经期间可暴露的4大体质

  怕冷型

  一到经期,腹部就有受寒的感觉。保暖会感到舒适一点。

  经期通常都迟来,经期常会一连七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。

  改善小秘方:要做好保暖时刻,能够穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

女性来月经可以了解的4个好处

  消瘦型

  一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛景象,经血是浅白色,有时量多有时量少,呈两较化。经期短,如果并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是臃肿。

  改善小秘方:三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适宜做激烈活动,若想活动,较好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

  压力过大型

  经期前精力不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种景象不停地重复着,总是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同,会随当时的身体状态变化,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是普通的白色,是正常的四到五天。偶然会提前,偶然迟来。

  改进小秘方:平常就要学习驾驭情绪,日常生活作息要正常,经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶,平常房里可放些绿色植物,起床后可以做些简单的蔓延操,要是有时间可以散散步。倡议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与陈皮。

  血虚型

女性来月经可以了解的4个好处

  容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,总是健忘。生理期腹部不高兴,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,时常会拖到四十天以上。尽管经期已经完成了还是觉得全身无力。

  改善小秘方:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注重补血。每晚十二时当年睡,如果睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶,中药可用当归与龙眼。

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