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妇女就业情况是月经不调的因素之一

  妇女就业情况是月经不调的因素之一

  某些职业会扰乱人体正常功能,导致月经异常。

  一、医护人员普遍对月经及其疾病都有比较明确的认识,但在医院里,仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因。其实,医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸端。另外,从事飞行服务工作的女性,由于常常受高空缺氧,时差改变,生活不规律等因素的影响,同样会发生月经异常,如经期提前或错后、继发性闭经等,已成为很多空中小姐难以启齿的苦恼。

  二、在工厂工作的女工,也许会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产,或制作四氯化碳、玻璃纸等产品的女工,会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。汽油也会导致月经周期紊乱,使绝经期妇女的更年期症状加剧,诱发妊娠中毒症。以是,女汽车司机,以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工,会产生月经异常等妇科病。

  三、经常接触噪声、辐射,以及从事精神紧张的工作的女性,也可能发生不同程度的月经异常。

妇女就业情况是月经不调的因素之一

  四、据研究发现,剧烈运动可以使月经初潮推迟,而且容易导致闭经,这种景象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见。若是少女从10岁左右就接受经常性的职业训练,每训练1年可使月经初潮推迟5个月。自幼学芭蕾舞的女孩子可造成体重减轻,青春期延迟和月经停止。国外的一项调查证实,18岁以下的女运动员月经异常占非常大的比例,大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。医学家分析认为,这种现象主要是剧烈活动抑制下丘脑功能,阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素,从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素,导致月经周期混乱或闭经。

  影响女性月经的职业因素是多方面的。妇女应加强劳动保障,定期检查身体,发觉月经异常要及时就诊,查出原因,进行有效治疗;必要时应调换职业,以保证身体健康。用工单位也应尽可能提供有效的劳保方法,以确保职工身心健康。

  让月经时期“顺顺”的9大食谱

  多吃高纤维食品。

  在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食品。

  疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食品含有较多纤维,可促进动情激排出,增加血液中镁的含量,有调理月经及镇静神经的作用。

  摄取充足的蛋白质。

  午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增加经期所流的营养素、矿物质。

  定时定量。

  可避免血糖一下提高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲倦、情绪不稳定等不适。

  咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的心情;可改喝大麦茶、薄荷茶。

妇女就业情况是月经不调的因素之一

  制止食用含咖啡因的饮料。

  有大失血情况的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是赤色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

  避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。

  即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

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