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开封东方女子医院,准妈妈轻松减轻早孕晨吐症状

  开封东方女子医院,准妈妈轻松减轻早孕晨吐症状

  由于内分泌和精神因素的影响,在妊娠4—6周准妈妈往往有不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等表现,称为早孕反应,一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈,一般不必治疗。当影响进食时,可少量服用一些维生素B类药物。

  准妈妈晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。不过,开封东方女子医院医生介绍,有几种方法可以避免晨吐,或是将晨吐症状减轻到较低。

  (1)充分休息:准妈妈压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

  (2)早晨少量地吃东西:在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

  (3)不要过长时间呆在电脑或电视前面:屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

  (4)适当进行锻炼,特别在怀孕早期。

  (5)喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃;吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状;吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉,香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

  (6)穿着尽量舒适,穿腰部太紧的服装会加剧晨吐。

  (7)服用儿童维生素代替产前维生素,这种维生素更易消化,不会占胃。

开封东方女子医院,准妈妈轻松减轻早孕晨吐症状

  (8)怀孕期间吃酸也要讲究科学性:准妈妈可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。但一定要记住不要吃人工腌制的酸菜或者醋制品,因为腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

  特别提醒:准妈妈还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当准妈妈感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。推荐阅读:准妈妈的早孕反应缓解的7个方法

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  开封东方女子医院是经开封市卫生部门批准成立的一所集医疗、预防、保健为一体,中西医结合、专病专治,是省、市医保、新农合定点单位。

  (1)开展预约制服务:医院开展了“网络咨询挂号、电话预约和来院挂号”三大平台。

  (2)细心周到的服务:来院就医全程由医护人员陪同,贴心引导患者就诊流程,节省了患者就诊时间。

  (3)尊重贴心的服务:实行“一对一”单诊室,VIP贵宾诊室,咨询服务,保护患者隐私,使患者能与医生放心的交流、沟通。

  (4)无假日门诊服务:适应患者需求,全年开展无假日诊疗服务。

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