开封东方女子医院咨询预约电话15537886188
点击到达开封东方女子医院首页开封东方女子医院 > 计划生育 > 无痛人流 >

小月子之饮食疗法

  小月子之饮食疗法?身体是革命的本钱,任何一点小毛病都可能会造成致命的伤害,所以大家一定要对自己的健康美丽重视起来。刚刚做完小月子的女性一定要对自己好一点,除了平时的注意休息外,还要注重饮食。

  对于坐小月子的女人不能冷,一冷就轻易生病了,暖暖的女人,恢复的会更快哦!下面是开封东方女子医院医生讲述的小月子之饮食疗法,可能对你会有帮助的。

  豆浆:植物性蛋白,平时喝就对女性挺好的,做豆浆时还可以放入小米,红枣,枸杞等物,一起就喝下去了。还可以煮豆浆大米粥,豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

  乌鸡汤:乌鸡半只,红枣10只,枸杞适量,姜片三片。先把乌鸡过水,然后放入所有的食材炖1个多小时就可以了。乌鸡含有10种氨基酸,蛋白质,维生素B2,烟酸,维生素E,磷,铁,钾,钠,脂肪和胆固醇含量较低。对病后,产后贫血者具有补血,促进康复的作用。炖的汤已经很鲜美了,千万不要放味精之类的调味品了,加一点儿盐就好了。

  排骨汤:炖排骨汤须要把排骨的血水和油脂先洗掉再炖,才可以顿出清亮香甜的排骨汤,炖好放着也可以做炒菜的高汤用。

小月子之饮食疗法

  红糖水:刚做完手术医生就让喝红糖水,而且月经期间也可以喝红糖水,可以刺激机体的造血功能,可以促进污血的排出,关于孕、产妇都是好的,那关于流产的妇女一定也好。还有两个关于红糖的简单的方子,鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

  相关阅读:人流后要注意哪些事情

  流产后女性心理睬有一些变化,会有些情绪低落,可以吃一些巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等来维持平和心绪的食物。

相关阅读>>>
·药流不当会如何危害女性健康?
·无痛人流有副作用吗
·可视无痛人流的优势
·盆腔炎的早期症状有什么
·药流不当会如何危害女性健康?
在线咨询